宝宝腹泻水样便需优先预防脱水，轻度可通过口服补液盐（ORS）调整饮食，中重度需及时就医。
1. 轻度腹泻（每日＜10次，精神良好）
需继续正常饮食，如母乳或配方奶喂养，避免禁食。可添加含电解质的米汤、稀粥等，少量多次补充水分，预防脱水。
2. 中重度腹泻（每日＞10次，尿少、精神差）
立即口服补液盐Ⅲ，按说明书冲调，每次腹泻后补充50-100ml（6个月~2岁）。避免含高渗糖、咖啡因的饮料，暂停油腻、生冷食物。
3. 特殊人群注意
6个月以下婴儿禁用止泻药，如蒙脱石散需遵医嘱。早产儿、有先天性心脏病或肾功能不全的患儿，需在医生指导下调整补液方案。
4. 就医指征
若腹泻持续超过24小时无改善，或出现高热（＞38.5℃）、呕吐频繁、血便、腹胀明显等症状，应尽快前往儿科就诊，排查感染或其他病因。
5. 家庭护理要点
保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀膏。注意手卫生，家长接触宝宝前后需严格洗手，避免交叉感染。
