每次来例假肚子疼（痛经）主要分为原发性和继发性两类，原发性痛经与前列腺素分泌过多、子宫位置异常等有关，多见于年轻女性；继发性痛经由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病引发，需结合具体症状判断。
一、原发性痛经
多见于青春期女性，疼痛多在经期第1-2天出现，呈痉挛性，可伴随腰酸、恶心等症状。前列腺素升高导致子宫强烈收缩是主因，部分女性因宫颈口狭窄或子宫后位加重疼痛。
二、继发性痛经
由器质性疾病引起，疼痛可能在经期加重或持续存在，常伴随经量异常、性交痛等。子宫内膜异位症时异位内膜受激素影响出血，刺激周围组织引发疼痛；子宫肌瘤若压迫神经或改变子宫形态也会导致痛经。
三、缓解建议
非药物干预优先，如经期热敷腹部、规律运动增强盆腔血液循环、减少咖啡因摄入。疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，避免长期依赖。
四、特殊人群注意事项
青春期少女若痛经严重影响学习生活，需排查是否存在先天性子宫发育异常；育龄女性痛经突然加重或伴随异常出血，应及时就医排除器质性病变；经期应避免剧烈运动和生冷饮食，注意保暖。
