菊花泡水主要具有清热明目、疏散风热的功效，现代研究表明其含黄酮类、菊苷等成分，可能辅助缓解眼部疲劳、改善轻度风热症状。
缓解眼部不适：菊花中的黄酮类物质可促进眼部血液循环，对长时间用眼导致的眼干、眼涩有一定舒缓作用，尤其适合长期使用电子设备的人群。
辅助清热解表：其含有的挥发油和菊苷成分，能帮助缓解风热感冒初期的头痛、咽痛等症状，体质偏热者适量饮用可辅助调节体内燥热。
调节血压血脂：研究显示菊花提取物可能有轻微扩张血管、调节血脂的作用，高血压、高血脂人群可将其作为日常茶饮的辅助选择，但不能替代药物治疗。
特殊人群注意：脾胃虚寒者（如常腹泻、手脚冰凉）饮用可能加重不适，孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应谨慎，建议咨询医生后再饮用。
