异物卡在气管时，应立即识别窒息表现（如剧烈咳嗽、面色发绀），并在黄金4分钟内采取海姆立克法急救，若无效需立即就医。
儿童意外窒息：低龄儿童（＜3岁）因咀嚼功能不完善、好奇心强，易误吞坚果、纽扣等。家长需避免给幼儿食用整颗坚果、果冻等易卡喉食物，发生窒息时立即实施腹部冲击法（施救者跪姿，双手环抱儿童腰部，快速向上冲击腹部）。
成人异物卡喉：成人多因进食过急、边吃边笑导致，常见卡喉物为鱼骨、肉块。自救时可尝试自行咳嗽，或借助椅背、桌角等硬物冲击上腹部（快速按压腹部）。若身边无他人，可单手握拳抵住腹部，另一手抓住拳头，向内向上冲击。
特殊人群应对：老年人因咀嚼能力下降、吞咽反射减弱，需细嚼慢咽，避免进食黏性食物。佩戴假牙者需检查假牙是否松动，进食时确保假牙稳固。孕妇发生窒息时，施救者应采用胸部冲击法（双手环抱孕妇胸部，快速向内冲击），避免腹部受压。
预防措施：日常饮食中，将食物切成小块，避免边吃边说话或大笑；儿童进食时需有成人监护，避免追逐打闹；定期检查家中玩具、小物件，防止儿童误吞。
