孕妇血糖高可以适量吃李子（小李子），但需控制食用量，单次不建议超100克，且需注意监测血糖变化。
血糖控制相对稳定期：若孕妇血糖控制良好（空腹血糖＜5.1mmol/L，餐后2小时血糖＜8.5mmol/L），可在两餐间适量食用李子（每日≤100克），其升糖指数（GI=24）较低，富含膳食纤维和维生素，适量食用有助于补充营养且不易引起血糖大幅波动。
血糖波动较大期：若孕妇血糖控制不佳（如空腹血糖＞5.1mmol/L或餐后血糖＞8.5mmol/L），建议暂时避免食用李子，优先选择黄瓜、番茄等低GI蔬果，待血糖稳定后再少量尝试。
特殊注意事项：食用前需洗净李子，避免农药残留；同时需将李子计入每日水果总量（每日200-350克为宜），避免因过量食用影响其他营养素摄入。若食用后出现血糖明显升高，应及时咨询产科医生或营养师调整饮食方案。
