孕妇血糖高时可适量食用李子，每日建议控制在100克以内（约1-2个中等大小），且需在两餐间作为加餐食用。
血糖控制稳定者：李子升糖指数（GI）约24，属于低GI水果，适量食用不会显著影响血糖波动，且富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能。
血糖控制不稳定者：需优先选择GI更低的水果（如苹果、梨），若食用李子，需减少当日主食摄入量，避免总碳水化合物超标，同时监测餐后2小时血糖变化。
合并妊娠糖尿病者：食用前需确保血糖控制达标（空腹＜5.1mmol/L，餐后2小时＜8.5mmol/L），单次食用量不超过50克，且避免榨汁饮用以保留果肉纤维。
特殊注意事项：脾胃虚寒的孕妇建议少量尝试，观察有无腹泻等不适；食用时需洗净去皮，避免农药残留；若出现血糖异常波动，应及时咨询产科医生调整饮食方案。
