颈椎突出的治疗需根据症状严重程度和病程选择方案，急性发作期以休息和药物缓解为主，慢性期重点是康复锻炼与生活方式调整。
保守治疗为主：多数患者可通过颈椎牵引、理疗（如超声波、低频电疗）缓解压迫症状，药物方面可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症。
康复锻炼关键：慢性期需进行颈肩部肌肉力量训练（如靠墙收下巴、肩胛骨内收）和颈椎活动度练习，避免久坐和长期低头，每30分钟起身活动。
特殊人群注意：孕妇需避免牵引，优先物理治疗；老年患者应减少剧烈运动，选择温和的游泳或太极；合并高血压、糖尿病者需在医生指导下调整治疗方案。
手术治疗指征：若保守治疗3个月无效，出现肢体麻木、肌肉萎缩或行走不稳，需评估手术可能性，如椎间盘髓核摘除术等，具体方案需由脊柱外科医生制定。
