颈椎突出的治疗需结合病情严重程度，轻度可通过保守治疗（如药物、理疗）缓解，严重压迫神经或脊髓时需手术干预，多数患者经规范治疗可改善症状。
保守治疗：适用于症状较轻者，包括非甾体抗炎药缓解疼痛，肌肉松弛剂改善肌肉紧张，物理治疗（如颈椎牵引、热敷）减轻压迫。需避免长期低头，每30分钟活动颈椎，选择高度适中的枕头。
手术治疗：适用于保守治疗无效、神经受压症状明显（如手臂麻木、行走不稳）的患者，常见术式包括椎间盘摘除术、融合术等。术后需在医生指导下进行康复训练，避免剧烈活动。
特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性慎用非甾体抗炎药，需优先选择物理治疗；老年人需评估基础疾病（如高血压、糖尿病）对手术的影响，优先保守治疗；儿童若因先天畸形导致颈椎突出，需尽早手术干预。
预防措施：日常保持正确坐姿，避免长时间伏案工作，加强颈肩部肌肉锻炼（如米字操），定期进行颈椎健康检查。
