经常痛经通常是指经期前后或经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴随腰酸或其他不适，严重时影响正常生活。其主要分为原发性和继发性两类，前者无器质性病变，后者由疾病引发。
原发性痛经多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，导致子宫强烈收缩、缺血缺氧。月经初潮后1-2年发病，疼痛集中在经期第1-2天，呈痉挛性，可伴恶心、呕吐、腹泻等症状。
继发性痛经由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等。疼痛多随病情进展加重，可能在非经期也出现疼痛，或伴有经量增多、性交痛等症状。
非药物干预可缓解症状：规律运动增强体质，如瑜伽、快走；经期避免生冷、辛辣食物，注意保暖；热敷下腹部促进血液循环；保持充足睡眠，减少精神压力。
药物治疗可选用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意年龄限制及禁忌，建议在医生指导下使用。
特殊人群提示：青春期少女若痛经严重，可能影响学习生活，需及时就医排查继发性因素；育龄期女性痛经加重或伴随异常出血，应警惕子宫内膜异位症等疾病；孕妇痛经需排除流产或早产风险，避免自行用药。
