经常痛经主要分为原发性和继发性两类，原发性与前列腺素分泌过多、子宫位置异常等有关，多见于青春期女性；继发性由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引发，需结合病因治疗。
一、原发性痛经
多见于青春期女性，与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，导致子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血缺氧状态而出现疼痛。疼痛多在月经来潮后数小时内发生，呈痉挛性，持续2～3天，可伴恶心、呕吐、腹泻等症状。
二、继发性痛经
由盆腔器质性疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等。疼痛多随局部病变加重而逐渐加剧，可能在月经前就出现，持续时间较长，常伴有月经量增多、经期延长或性交痛等症状。
三、特殊人群注意事项
青春期女性若痛经逐渐加重，需警惕继发性病因；育龄期女性痛经突然加重或伴有异常出血，应及时就医排查器质性病变；绝经后女性出现痛经需高度重视，排除恶性病变可能。
四、缓解建议
非药物干预方面，经期注意保暖，避免生冷食物，适当运动如瑜伽可促进血液循环；疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。建议及时就医明确痛经类型，针对性治疗以避免延误病情。
