壮阳果（学名：厚鳞柯）泡水喝一般取5~10克切片或捣碎，用沸水冲泡，焖10~15分钟后代茶饮用，可反复冲泡至味淡。
不同人群饮用建议
- 健康成人：每周2~3次，每次5克左右，避免长期连续饮用。
- 中老年人群：初次少量尝试（3克），观察身体反应后调整剂量。
- 特殊体质者：体质偏热者建议搭配菊花、枸杞等平衡药性，脾胃虚寒者需谨慎。
注意事项
- 壮阳果并非药物，不能替代正规医疗手段。
- 孕妇、哺乳期女性及18岁以下人群不建议饮用。
- 饮用期间若出现口干、上火等不适，应暂停并咨询专业医师。
科学依据
现代研究表明，壮阳果含多糖、黄酮类化合物等成分，但其传统功效缺乏大规模临床验证，建议理性看待其保健作用。
