内痔疮保守治疗以改善生活方式和药物辅助为主，适用于症状较轻（如偶尔出血、轻微脱出）且无严重并发症者，需坚持1-2周观察效果。
1. 生活方式调整：
- 增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜）至25-30g/日，每日饮水1.5-2L，预防便秘。
- 避免久坐久站，每40-60分钟起身活动，养成规律排便习惯，缩短排便时间至5分钟内。
2. 局部护理：
- 温水坐浴（水温40-42℃），每日1-2次，每次10-15分钟，缓解不适与炎症。
- 轻柔清洁肛周，避免用力擦拭，可使用湿厕纸或坐浴后用柔软毛巾轻拍干燥。
3. 药物辅助：
- 可短期使用痔疮膏/栓剂（如[通用痔疮膏]），减轻肿胀、疼痛和出血症状，需遵医嘱或说明书使用。
- 口服[通用静脉活性药物]（如地奥司明）可改善静脉循环，需在医生指导下使用。
4. 特殊人群注意：
- 孕妇需优先通过饮食和运动调整，避免自行用药，必要时咨询产科医生。
- 老年人应特别注意预防便秘，可在医生指导下使用温和缓泻剂，避免长期依赖。
- 儿童需避免久坐，培养良好排便习惯，症状严重时及时就医。
核心原则：保守治疗需持续观察，若出现出血量大、脱出物无法回纳、剧烈疼痛或症状持续超过2周，应及时就医评估是否需进一步治疗。
