孕晚期肚脐周围出现凹陷，多因子宫增大牵拉腹壁、脂肪分布变化或腹直肌分离所致，多数为正常生理现象，无需过度担忧。
生理性凹陷：孕晚期子宫增大使腹壁皮肤被拉伸，肚脐周围组织变薄，脂肪层受压重新分布，导致局部凹陷，通常无疼痛或异常分泌物，胎动正常。
腹直肌分离影响：孕中晚期腹直肌间距增宽（正常<2指），肚脐周围因肌肉张力不足出现凹陷，尤其经产妇或胎儿较大者更明显，产后可通过腹直肌修复改善。
特殊情况提示：若凹陷伴随腹痛、阴道出血、胎动异常，或凹陷处皮肤红肿、渗液，需警惕腹壁疝、妊娠合并症等，应及时就医检查。
日常护理建议：孕妇可适度涂抹保湿霜或橄榄油，避免过度摩擦腹部；穿着宽松棉质衣物，减少皮肤牵拉；产后坚持腹式呼吸和核心肌群训练，促进腹壁恢复。
