最近几天拉肚子一直拉水，可能是急性腹泻，通常持续不超过3天，需优先补充水分和电解质。
感染性腹泻：多由病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，可能伴随发热、腹痛。建议留取粪便样本送检，明确病原体后遵医嘱使用抗病毒或抗生素类药物。
非感染性腹泻：常因饮食不当、乳糖不耐受或药物副作用导致，无发热但可能有腹胀。需调整饮食，避免油腻、辛辣食物，可尝试低乳糖或无乳糖食品。
特殊人群注意：婴幼儿和老年人需格外警惕脱水风险，婴幼儿应减少辅食种类，以母乳或配方奶为主；老年人应密切监测血压和心率，避免电解质紊乱。
何时需就医：若腹泻持续超过3天、出现高热（≥38.5℃）、严重腹痛、便血或脱水症状（如口干、尿量减少），需立即前往医疗机构。
