牙疼可通过非药物干预(如冷敷、温盐水漱口)和药物缓解(如非甾体抗炎药)缓解,严重时需就医明确病因。
冷敷止痛:将冰袋裹毛巾敷于疼痛侧脸颊,每次15-20分钟,间隔1-2小时,适合急性牙髓炎、牙周炎等引发的疼痛,儿童需成人监护避免冻伤。
温盐水漱口:用37℃左右淡盐水(约500ml水+5g盐)含漱30秒后吐出,每日3-4次,可减轻牙龈炎症和肿胀,孕妇需注意口腔冲洗力度,避免呛咳。
药物干预:疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬),但对乙酰氨基酚更适合胃敏感者,2岁以下儿童禁用阿司匹林,12岁以下慎用含咖啡因药物。
日常护理:保持口腔清洁,使用软毛牙刷早晚刷牙,饭后漱口;儿童需家长协助刷牙,避免含奶瓶入睡;糖尿病患者需控制血糖稳定,减少口腔感染风险。
就医提示:若疼痛持续超过2天,伴随面部肿胀、发热或咬合困难,应及时到正规医疗机构口腔科就诊,排查龋齿、牙髓炎、根尖周炎等病因。



