防止妊娠纹可通过外用保湿剂、维A酸类药物或透明质酸制剂，在孕期2~6个月开始坚持使用，每日1~2次涂抹于腹部、大腿等易出现纹路部位。
- 保湿类产品：含神经酰胺、角鲨烷的保湿霜或乳液，可增强皮肤弹性，减少干燥，建议选择无香料配方。孕妇需注意产品成分安全性，避免含刺激性防腐剂的制剂。
- 维A酸类药物：外用低浓度维A酸（如0.025%维A酸乳膏）可促进胶原合成，但需确认无致畸风险，哺乳期女性慎用，建议在医生指导下使用。
- 透明质酸制剂：含透明质酸的外用凝胶或精华液，可改善皮肤屏障功能，临床研究显示其对预防妊娠纹有一定效果，适合敏感肌人群。
- 特殊人群注意：有皮肤病史或过敏体质者，建议先在小面积皮肤测试耐受性；体重增长过快者（每周＞0.5kg），需结合饮食控制与适度运动，降低皮肤牵拉风险。
