心跳过猛过快（心悸/心动过速）通常在数分钟内缓解，若持续超15分钟或伴随胸痛、头晕，需立即就医。
生理性心动过速：运动、紧张等引发，休息后可恢复。避免剧烈运动，保持情绪稳定。
病理性心动过速：由甲亢、贫血、心律失常等疾病导致，需明确病因后治疗。此类情况应及时就诊，排查潜在疾病。
特殊人群应对：儿童（<18岁）、孕妇、老年患者等需更谨慎。儿童避免自行用药，孕妇需在医生指导下处理，老年患者应优先排查心脏基础疾病。
紧急处理：突发心悸时，尝试深呼吸、屏气或刺激迷走神经（如按压眼球）缓解。若无效或症状加重，立即拨打急救电话。
预防措施：保持规律作息，控制咖啡因摄入，定期体检监测心脏功能，高血压、糖尿病患者需严格控制原发病。
