头疼是多种原因引发的头部不适症状，包括血管收缩扩张异常、神经刺激、颅内压力变化等，通常持续数分钟至数天不等。
原发性头痛：
- 紧张性头痛：多因压力、疲劳或姿势不良引发，表现为双侧紧箍感，无恶心呕吐，常见于成年人及长期伏案工作者。
- 偏头痛：单侧搏动性疼痛，常伴畏光、恶心，有家族遗传倾向，女性患病率较高，青春期至中年多发。
继发性头痛：
- 感染性头痛：如感冒、脑膜炎等，伴随发热、颈部僵硬，需警惕颅内感染风险。
- 外伤后头痛：头部撞击后出现，可能持续数月，需排查脑损伤。
特殊人群注意：
- 孕妇：激素变化易诱发偏头痛，需避免咖啡因过量及强光刺激。
- 儿童：持续头痛伴呕吐、视力模糊需立即就医，低龄儿童建议优先非药物干预。
缓解建议：
- 原发性头痛首选休息、冷敷或热敷，严重时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。
- 继发性头痛需针对病因治疗，如感染性头痛需抗感染处理，避免自行用药掩盖病情。
若头痛频繁发作或伴随高热、意识障碍等，应及时至医疗机构就诊排查病因。
