感觉好像低血糖犯了,应立即采取快速升糖措施,如摄入15克碳水化合物(如半杯果汁、1块方糖),15分钟后复测血糖,若未恢复需重复补充。
立即干预措施
立即摄入15克快速吸收碳水化合物(如150ml含糖饮料、3-4块方糖),避免使用含脂肪或蛋白质的食物(如牛奶、坚果),因其升糖速度慢。
监测与重复补充
15分钟后复测血糖,若仍<3.9mmol/L,再次补充15克碳水化合物;若血糖≥3.9mmol/L但仍有症状,可适量进食易消化食物(如全麦饼干)。
特殊人群注意事项
老年患者或糖尿病史较长者,低血糖症状可能不典型(如仅表现为疲劳、意识模糊),需缩短复测间隔至10分钟,避免因延误处理导致严重后果。
预防与长期管理
日常随身携带15克碳水化合物应急包,规律监测血糖,调整饮食和运动计划,避免空腹剧烈运动;使用胰岛素或磺脲类药物者,需咨询医生优化用药方案。



