低血糖突然发作时,应立即食用15克快速吸收碳水化合物(如半杯果汁、1块方糖),15分钟后复测血糖,若仍<3.9mmol/L,重复补充。
轻度低血糖(3.0~3.9mmol/L):无明显症状或轻微头晕时,可通过食用15克碳水化合物(如1片全麦面包)缓解,避免空腹运动或长时间未进食。
中度低血糖(<3.0mmol/L):出现手抖、出汗、意识模糊时,立即摄入15克碳水化合物,同时坐下休息,监测血糖,必要时就医。
特殊人群注意:糖尿病患者需随身携带碳水化合物应急包,老年患者因感知能力差,建议定期监测血糖;低血糖昏迷者需立即送医,避免自行喂食液体导致窒息。
预防措施:规律饮食,避免空腹运动,糖尿病患者合理调整用药剂量,随身携带糖果或葡萄糖片,定期就医调整治疗方案。



