犯低血糖怎么办
低血糖发作时,应立即摄入15g碳水化合物(如半杯果汁、3块方糖),15分钟后复测血糖,若未恢复需重复补充。糖尿病患者若反复低血糖,需及时就医调整治疗方案。
快速纠正低血糖
立即进食含15g可快速吸收碳水的食物,如150ml含糖饮料、1片葡萄糖片或3颗方糖,避免选择含脂肪或蛋白质的食物(如牛奶、饼干)延误升糖。
特殊人群注意事项
糖尿病患者:低血糖时优先选择快速碳水,避免空腹运动,随身携带急救糖;老年患者:因感知能力下降,需定期监测血糖,避免低血糖昏迷风险;妊娠期人群:需严格遵循医生指导,避免低血糖影响胎儿发育。
预防低血糖复发
规律饮食,避免长时间空腹;糖尿病患者调整药物剂量或注射胰岛素时间,避免与运动冲突;随身携带“低血糖急救卡”,注明症状及自救方法,便于他人协助。
就医指征
出现意识障碍、持续低血糖(≥2次/周)或血糖<3.9mmol/L且补充碳水后无改善,应立即前往医疗机构检查,排查胰岛素瘤、肝肾功能异常等病因。



