一岁半宝宝拉肚子时，可优先选择易消化、低纤维且富含电解质的食物，如米汤、煮苹果泥、山药粥、胡萝卜汤等，同时需保证充足水分摄入以预防脱水。
一、轻度腹泻（每日＜3次稀便）
此类情况可继续日常饮食，适当添加含钾食物如香蕉泥，避免生冷水果和油腻食物，观察24-48小时无改善需就医。
二、中度腹泻（每日3-6次稀便）
推荐以碳水化合物为主食，如小米粥、白粥，搭配蒸南瓜泥补充维生素，暂停肉类和绿叶菜，每次腹泻后少量多次喂温开水或口服补液盐。
三、重度腹泻（每日＞6次稀便或伴黏液血丝）
需在医生指导下调整饮食，可短暂使用无乳糖奶粉或深度水解蛋白奶粉，避免高糖食物如蜂蜜（1岁半以下禁用），及时就医排查感染因素。
四、恢复期饮食过渡
腹泻缓解后1-2周内，逐步恢复蛋黄泥、豆腐等辅食，避免突然更换食物种类，每次添加量减半观察2-3天，确保肠道功能稳定后再恢复正常饮食。
五、特殊人群注意事项
对牛奶蛋白过敏的宝宝，腹泻期间需使用专用低敏配方；合并营养不良的宝宝，可在医生指导下添加口服营养补充剂，避免因过度限食加重营养缺乏。
