1岁宝宝拉肚子时，优先选择口服补液盐预防脱水，饮食以清淡易消化为主，如母乳、配方奶、米汤、苹果泥等，避免高油高糖食物。
母乳/配方奶喂养
继续母乳喂养，若腹泻严重可缩短单次喂养时间；配方奶可选择低乳糖或无乳糖版本，喂养前需确认奶粉新鲜无变质。
辅食调整
暂停新添加辅食，已适应的辅食可继续，如米粉、粥类、蒸苹果泥等；避免油腻食物（如油炸食品）、高纤维食物（如芹菜）及含咖啡因食物。
液体补充
少量多次喂服口服补液盐，每次腹泻后补充50~100ml（根据宝宝体重调整）；避免喂水或含糖饮料，以免加重腹泻。
特殊情况处理
若腹泻持续超过3天、伴随发热（体温≥38.5℃）、呕吐频繁、精神萎靡，需及时就医，由医生评估是否需药物干预（如蒙脱石散），1岁以下婴儿用药需严格遵医嘱。
