一岁宝宝拉肚子时，优先保证水分和电解质补充，可选择口服补液盐Ⅲ，同时逐步恢复清淡易消化饮食，如米汤、稀释后的母乳或配方奶。
1. 感染性腹泻
若伴随发热、黏液便或血便，需及时就医排查病毒（如轮状病毒）或细菌感染。感染期间暂停油腻辅食，以母乳或低乳糖配方奶为主，可添加益生菌调节肠道菌群。
2. 非感染性腹泻
如饮食不当（如添加新辅食）或乳糖不耐受，可暂停可疑食物，改喂无乳糖奶粉或添加乳糖酶。避免高纤维、油腻食物，可给予蒸苹果泥等收敛性辅食。
3. 饮食恢复原则
腹泻缓解后1-2周内仍需保持饮食清淡，逐步恢复肉类、蔬菜等辅食，避免突然更换食物种类。母乳喂养婴儿可继续哺乳，配方奶喂养者按需喂养，避免过度喂养。
4. 特殊情况处理
若宝宝出现持续哭闹、尿量减少、精神萎靡等脱水迹象，立即就医。6个月以上婴儿可适量补充含电解质的米汤或稀释果汁，禁用成人止泻药及含阿片类成分的药物。护理时注意臀部清洁，每次便后用温水冲洗并涂抹护臀膏，预防红臀。
