1岁宝宝拉肚子时，优先选择低乳糖、易消化的食物，如母乳、配方奶（腹泻期可选用无乳糖配方）、米粉、煮苹果泥等，同时需补充口服补液盐预防脱水，避免油腻、高纤维食物。
母乳/配方奶喂养
母乳是最佳选择，继续母乳喂养可降低脱水风险；若腹泻持续超过24小时，可换用无乳糖配方奶，避免乳糖不耐受加重腹泻。
辅食调整
暂停新辅食，优先提供蒸熟的苹果泥（含果胶可缓解腹泻）、软烂的米粉（强化铁元素），少量多次喂食，避免一次进食过多。
口服补液
需持续补充口服补液盐Ⅲ，按说明书冲调，每次腹泻后喂50-100ml（根据宝宝耐受度调整），预防脱水。若宝宝拒绝进食、尿量减少、精神萎靡，需及时就医。
日常护理
注意臀部清洁，每次便后用温水冲洗，涂抹氧化锌软膏预防红臀；避免宝宝腹部着凉，可用温水袋热敷腹部（温度不超过40℃）缓解不适。
特殊情况处理
若腹泻伴随高热（体温≥38.5℃）、呕吐频繁、大便带血或黏液，需立即就医，排查感染性腹泻或过敏因素。1岁宝宝肝肾功能尚未完善，避免自行使用止泻药或抗生素。
