一岁半宝宝腹泻期间，优先选择低纤维、易消化且富含电解质的食物，如米汤、稀粥、苹果泥（去皮去籽）等，同时少量多次补充口服补液盐以预防脱水。
一、急性腹泻（1~2天内） 需立即减少高纤维食物摄入，如蔬菜、粗粮等，可优先给予米汤、小米粥，避免 Dairy 制品（可能加重乳糖不耐受），可尝试少量蒸苹果泥补充果胶（果胶有一定止泻作用），每次进食量以不引起腹泻加重为宜。
二、持续性腹泻（2天以上） 若宝宝无明显呕吐，可在清淡粥品中添加少量熟胡萝卜丁（富含β-胡萝卜素）或山药泥（健脾止泻），避免蜂蜜（1岁半以下食用蜂蜜存在肉毒杆菌风险）。需持续提供口服补液盐，每次腹泻后补充与腹泻量相当的液体量。
三、恢复期（腹泻缓解后） 逐步添加瘦肉末、豆腐泥等优质蛋白食物，恢复期间仍需避免油炸、辛辣等刺激性食物，食物温度以温凉为宜（避免过冷刺激肠道），建议每日分5~6次少量进食，避免暴饮暴食。
特别提示： 若腹泻伴随高热（≥38.5℃）、呕吐频繁无法进食、大便带血或黏液、尿量明显减少等情况，需立即就医，不可自行延长饮食调整时间，避免延误病情。
