一周岁宝宝拉肚子时，辅食应以易消化、低纤维、富含电解质的食物为主，如米粉、小米粥、苹果泥、南瓜泥等，同时需保证水分摄入，避免高油高糖食物。
- 腹泻初期：优先选择单一成分、低刺激性辅食，如原味米粉或小米粥，减轻肠道负担。避免添加蔬菜泥、水果泥等易加重腹泻的食物。
- 腹泻缓解期：可逐步引入南瓜泥、胡萝卜泥等温和蔬菜泥，或苹果泥（含果胶，有助于止泻），搭配少量瘦肉泥补充营养，但需确保食材新鲜、制作卫生。
- 特殊情况：若宝宝腹泻伴随呕吐或脱水，需暂停固体辅食，改用口服补液盐补充水分和电解质，待症状缓解后再逐步恢复辅食。
- 饮食禁忌：避免喂食油腻、辛辣、生冷食物，如油炸食品、酸奶、牛奶（乳糖不耐受时）及未成熟水果，以防加重腹泻。
- 喂养原则：遵循少量多次原则，每次辅食量不宜过多，观察宝宝进食后的反应，如无不适可适当增加种类和量，逐步恢复正常饮食。
