眼干眼涩治疗需根据病因和症状严重程度选择方案，轻度可通过人工泪液、热敷等非药物干预缓解，一般1~2周见效；中重度干眼症或合并炎症时，可使用环孢素滴眼液等药物，通常需2~4周改善症状。
1. 轻度眼干眼涩（无明显炎症）
优先选择人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），每日3~4次，保持眼表湿润。避免长时间使用电子设备，每30分钟远眺放松；环境干燥时使用加湿器，室内湿度维持在40%~60%。
2. 中重度眼干眼涩（合并眼疲劳/炎症）
可使用含玻璃酸钠的人工泪液+环孢素滴眼液，前者缓解干燥，后者改善眼表炎症。热敷（40℃左右毛巾，每次10分钟）可促进睑板腺分泌油脂，缓解干眼症状。
3. 特殊人群注意事项
儿童（尤其是婴幼儿）应优先非药物干预，如调整用眼习惯、避免揉眼；孕妇、哺乳期女性用药需咨询医生，避免影响胎儿或婴儿；老年患者若合并糖尿病，需定期监测血糖，预防糖尿病性干眼症。
4. 长期眼干（慢性干眼症）
需排查是否由自身免疫病、甲状腺疾病等引起，建议就医进行眼表检查（如泪液分泌试验）。治疗上以人工泪液+抗炎药物为主，严重者可考虑泪小点栓塞术。
