胃胀的治疗方法包括非药物干预（如饮食调整、运动）和药物治疗（如促动力药、消化酶制剂），需根据病因和个体情况选择。
饮食调整：避免产气食物（如豆类、碳酸饮料），少食多餐，细嚼慢咽，减少高油高糖摄入。老年人消化功能弱，建议选择易消化的粥类、蒸菜；糖尿病患者需控制碳水化合物总量，避免血糖波动加重腹胀。
适度运动：餐后30分钟散步15~30分钟，促进胃肠蠕动。久坐人群每小时起身活动；孕妇可选择轻柔瑜伽或散步，避免剧烈运动；肥胖者通过规律运动改善代谢，减轻腹部压力。
药物辅助：消化不良引起的胃胀可短期使用促动力药（如多潘立酮）或消化酶制剂。儿童需在医生指导下用药，避免自行使用成人药物；长期胃胀患者（如持续超过2周）建议就医排查器质性疾病。
生活方式优化：减少焦虑情绪，避免边吃边说话导致吞气；戒烟限酒，减少胃肠刺激。高血压患者需注意降压药可能影响胃肠动力，用药期间若出现胃胀应及时咨询医生调整方案。
特殊人群注意：孕妇胃胀多为孕期激素变化所致，优先通过饮食调整；肾功能不全者慎用含钾的促动力药，需遵医嘱选择安全药物。
