3岁宝宝蛀牙牙疼，需立即就医检查，同时可通过冷敷缓解疼痛，避免进食过冷、过热、过甜食物，日常加强口腔清洁。
1. 明确病因：蛀牙多因口腔卫生不佳、糖分摄入过多或牙齿发育问题导致，疼痛可能伴随龋洞、牙龈红肿或牙髓炎。
2. 应急处理：
- 用干净纱布蘸温水轻擦口腔，保持清洁；
- 疼痛剧烈时，可冷敷脸颊外部（每次10-15分钟，间隔1小时）；
- 避免用患侧咀嚼，暂停食用甜食、酸性食物及碳酸饮料。
3. 就医检查：
- 需尽快带宝宝到正规医院儿科或口腔科就诊，医生可能通过X光检查判断龋坏程度；
- 若疼痛影响进食或睡眠，可在医生指导下短期使用儿童专用止痛药。
4. 预防措施：
- 每天早晚用儿童软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，家长需协助完成；
- 控制零食及饮料摄入，避免频繁进食；
- 定期（每6个月）进行口腔检查，早期发现并处理蛀牙。
5. 特殊注意：
- 3岁儿童乳牙列尚未完全形成，更易因护理不当引发蛀牙，需特别重视口腔卫生习惯培养；
- 避免让宝宝含奶瓶入睡，减少夜间龋坏风险。
