六十岁老人血压标准与成年人一致，收缩压应控制在90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。但老年高血压患者（≥65岁）建议更严格控制，一般目标为<140/90mmHg，合并糖尿病或肾病者可降至<130/80mmHg。
老年高血压分级：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为高血压，收缩压与舒张压差异大（脉压差>60mmHg）提示动脉硬化风险，需排查血管病变。
特殊人群调整：高龄老人（≥80岁）若身体耐受，可维持收缩压150mmHg以下，避免过度降压导致脑供血不足；合并冠心病或心衰者，降压目标需个体化，以不出现头晕、乏力等症状为前提。
非药物干预优先：控制体重、低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、戒烟限酒，可降低血压波动风险；定期监测血压（每周2~3次，早晚各一次），记录波动情况供医生参考。
用药注意事项：老年高血压常合并多种疾病，用药需医生评估，避免同时使用影响肾功能的药物；避免自行停药或调整剂量，出现头晕、心悸等不适时及时就医。
