嘴里长口疮（口腔溃疡）通常1~2周可自愈，需根据诱因选择干预方式。
复发性口疮：与免疫、压力、维生素缺乏相关。建议保证睡眠，减少辛辣刺激，局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，补充维生素B族和锌。
创伤性口疮：由咬伤、牙刷划伤等引起。需避免再次损伤，可用淡盐水或氯己定含漱液清洁，局部涂抹口腔溃疡贴膜促进愈合。
感染性口疮：如疱疹性口炎，伴随发热、水疱。需保持口腔卫生，遵医嘱使用抗病毒药物，避免与他人共用餐具，防止传染。
特殊人群：儿童应避免使用刺激性药物，可用蜂蜜涂抹促进愈合；孕妇需在医生指导下用药，优先非药物干预；糖尿病患者需控制血糖，减少复发风险。
