脂肪肝表现：多数患者早期无症状，进展后可出现乏力、右上腹不适、食欲减退等，严重者可发展为肝硬化。
- 单纯性脂肪肝：多无明显症状，肝功能通常正常，影像学检查（如超声）显示肝脏脂肪堆积，需通过生活方式干预逆转。
- 非酒精性脂肪性肝炎（NASH）：可伴随转氨酶升高，表现为右上腹隐痛、腹胀，长期炎症可能导致肝纤维化，需药物辅助治疗。
- 肝硬化/肝癌：晚期可出现黄疸、腹水、消化道出血等，需及时就医，部分患者需肝移植。
特殊人群注意事项：
- 儿童：肥胖儿童需控制热量摄入，增加运动，避免高脂饮食，定期监测肝功能。
- 孕妇：孕期需均衡营养，避免过度增重，产后42天复查肝功能，警惕妊娠相关性脂肪肝。
- 老年人：需定期体检，结合慢性病管理，避免滥用药物加重肝脏负担。
干预建议：
- 饮食：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。
- 运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练改善代谢。
- 药物：NASH患者在医生指导下可使用保肝药物，避免自行用药。
