拉稀（腹泻）通常是肠道菌群紊乱或感染引起，多数情况下1~3天内可通过补液和饮食调整缓解。若症状持续超3天、伴随高烧或脱水（如口干、尿少），需及时就医。
感染性腹泻：多由细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）引起，需留取大便样本检测，遵医嘱使用抗感染药物。婴幼儿及老年人需格外注意，脱水风险高，建议尽早补充口服补液盐。
饮食性腹泻：因食物过敏或不耐受（如乳糖不耐受）导致，需避免可疑食物，可尝试低纤维饮食（如白粥、面条），逐步恢复正常饮食。
慢性腹泻：持续超过4周，可能与肠道疾病（如肠易激综合征）或胰腺功能不足有关，需通过肠镜等检查明确病因，针对性治疗。
特殊人群护理：孕妇腹泻可能增加早产风险，需及时就医；糖尿病患者腹泻易引发低血糖，需监测血糖并调整用药；儿童腹泻优先使用口服补液盐预防脱水，避免使用成人止泻药。
