脾胃不和常见症状包括食欲不振、腹胀、嗳气、大便不调（或溏或秘）、恶心欲呕等，常伴随神疲乏力、面色萎黄，症状持续时间多为慢性或反复发作。
脾胃虚弱型：以食欲不振、食后腹胀、大便溏薄、神疲乏力为主，多见于长期饮食不规律、体质较弱人群，尤其老年或术后恢复期患者，需避免生冷油腻。
肝胃不和型：表现为胃脘胀闷、胁肋胀疼、嗳气频作、情绪抑郁或烦躁，常见于长期精神紧张、压力大人群，女性更年期前后更易出现，应注重情绪调节。
脾胃湿热型：多有口苦口黏、腹胀、大便黏滞不爽、舌苔黄腻，常见于长期饮食辛辣油腻、酗酒人群，需调整饮食结构，增加清热利湿食材。
胃阴不足型：以口干咽燥、饥不欲食、胃脘隐痛、大便干结为主，多见于慢性胃病患者或热病后期，老年人及阴虚体质者需注意滋阴润燥。
特殊人群需注意：婴幼儿脾胃功能未完善，避免生冷食物，辅食添加需循序渐进；孕妇脾胃负担加重，饮食宜温软易消化，避免情绪波动；老年人消化功能减退，需少食多餐，细嚼慢咽。
