脾胃不和的八大症状包括：食欲不振、腹胀腹痛、嗳气反酸、大便不调（或便秘或溏泄）、恶心呕吐、神疲乏力、舌苔厚腻、面色萎黄。
1. 食欲不振：脾胃功能减弱导致消化液分泌不足，对青少年及成人表现为进食量减少、食后腹胀；对婴幼儿则表现为拒食、辅食接受度低，长期可影响生长发育。
2. 腹胀腹痛：胃肠动力不足或积气导致腹部胀满，疼痛多为隐痛或胀痛，餐后加重；儿童可能因腹痛哭闹，成人常伴随排气增多。
3. 嗳气反酸：胃内气体上逆引发嗳气，胃酸反流刺激食管，成人出现“烧心”感；儿童因贲门括约肌功能较弱，易发生溢奶或呕吐。
4. 大便不调：脾胃运化失常致大便性状改变，便秘者排便困难、粪便干结；溏泄者大便稀溏、次数增多，婴幼儿可能伴随臀部皮肤发红。
5. 恶心呕吐：胃失和降引发恶心，严重时呕吐不消化食物；青少年学习压力大或成人熬夜后症状更明显，频繁呕吐可能导致脱水。
6. 神疲乏力：脾胃气血生化不足，青少年表现为注意力不集中、运动耐力下降；成人工作效率降低，常伴随轻微头晕或手脚发软。
7. 舌苔厚腻：舌体胖大、边有齿痕，舌苔白腻或黄腻，反映脾胃湿浊内阻；长期忽视可能发展为舌苔剥脱或裂纹舌。
8. 面色萎黄：气血生成不足，青少年面色苍白、唇色淡；成人眼周发黑、鼻唇沟暗沉，女性可能伴随月经周期紊乱或经量减少。
青少年、婴幼儿及老年人脾胃功能较弱，更易出现上述症状且恢复较慢。建议规律饮食，避免生冷刺激；儿童餐具需定期消毒，减少零食摄入；成人保持情绪稳定，必要时及时就医。
