小孩缺钙需先明确原因,通过调整饮食、补充维生素D及必要时药物干预改善。婴幼儿、青少年、特殊疾病患儿需针对性处理。
饮食调整:6月龄内婴儿以母乳或配方奶为主,每日需钙量约200mg;6月龄~1岁婴儿每日钙量400mg,可添加高钙辅食如蛋黄、豆腐;1~3岁幼儿每日钙量600mg,多摄入牛奶、绿叶菜。
维生素D补充:婴幼儿每日需补充400IU维生素D,促进钙吸收;户外活动每日不少于2小时,阳光照射皮肤可合成维生素D。
特殊情况处理:若饮食调整后仍缺钙,需在医生指导下使用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。长期缺钙可能引发佝偻病、生长迟缓,需定期监测骨密度。
特殊人群提示:早产儿、双胞胎需额外补充钙剂至2岁;有慢性肾病、吸收障碍疾病患儿,需在专科医生指导下调整方案,避免盲目补钙。



