不安腿综合征治疗以非药物干预为优先，若需药物则以补充铁剂、抗惊厥药等为主，需根据病因与症状严重程度选择方案。
非药物干预：规律运动可改善症状，如睡前30分钟进行温和拉伸；避免咖啡因、尼古丁等刺激性物质，减少夜间饮酒。
补充铁剂：血清铁蛋白＜50ng/ml者可在医生指导下补充铁剂，改善铁储备后症状常缓解，孕期女性需注意铁摄入。
药物治疗：症状严重影响睡眠时，可短期使用抗惊厥药（如普瑞巴林）或多巴胺能药物（如罗匹尼罗），儿童需严格遵医嘱。
特殊人群：老年人需注意肾功能对药物代谢的影响，糖尿病患者应监测血糖波动，孕妇优先非药物干预，必要时咨询产科医生。
生活方式调整：保持规律作息，睡前温水泡脚促进血液循环，避免长时间久坐或站立，睡前放松训练（如深呼吸）有助于缓解症状。
