不安腿综合征治疗以非药物干预为优先，辅以药物治疗，需结合年龄、病史等因素调整方案。
非药物干预：规律运动（如快走、游泳）可改善症状；睡前避免咖啡因、尼古丁，保持规律作息；腿部热敷或按摩能缓解不适。
药物治疗：首选多巴胺能药物（如普拉克索），其次为抗惊厥药（如加巴喷丁），需医生评估后使用，避免自行用药。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先非药物干预，必要时在医生指导下选择安全药物；老年患者需监测药物副作用，调整剂量。
病情监测：若症状持续影响睡眠或生活质量，应及时就医，排查缺铁性贫血、肾功能不全等潜在病因。
