着凉感冒多由病毒感染引起，多数情况下无需特殊药物，通过休息、补水等非药物干预即可在3~7天内自行缓解。
轻度症状（无发热或低热、鼻塞流涕）：需保证每日1500~2000ml饮水量，维持呼吸道湿润；室内保持通风，温度控制在18~22℃，湿度50%~60%；避免劳累，保证7~8小时睡眠。
发热症状（体温38.5℃以下）：可采用温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位）或退热贴辅助降温；若出现高热（38.5℃以上），需在医生指导下使用退热药物。
特殊人群注意事项：
- 婴幼儿（6个月~2岁）：避免自行使用成人药物，发热时优先物理降温，若持续超过3天需就医；
- 孕妇：用药前需咨询产科医生，避免使用含伪麻黄碱的药物；
- 老年人（65岁以上）：若伴有基础疾病（如高血压、糖尿病），症状持续超过5天未缓解需及时就诊。
药物使用原则：仅在症状严重影响生活时使用对症药物，如鼻塞可选用生理盐水鼻喷剂；避免使用复方感冒药，因其成分复杂易导致重复用药。
预防措施：注意个人卫生，勤洗手；避免与感冒患者密切接触；季节交替时注意保暖，增强免疫力可通过均衡饮食、适度运动实现。
