鲍鱼壳（石决明）主要含碳酸钙，具有平肝潜阳、解热镇痛、明目等功效，现代研究也验证其在辅助调节血压、改善眼部循环方面的潜力。
平肝潜阳与降压辅助：石决明的有效成分可调节神经递质，对肝阳上亢型高血压患者（如头痛、头晕伴随面红目赤）有一定辅助改善作用，但其降压效果需结合规范治疗，不可替代药物。
明目与眼部健康：其钙盐及矿物质成分能参与眼部房水生成与循环调节，对长期用眼疲劳、干眼症患者（如视物模糊、眼干涩）有一定缓解作用，建议配合眼部休息与热敷使用。
特殊人群注意：脾胃虚寒者（如长期腹泻、怕冷）应谨慎使用，儿童及孕妇需在医师指导下服用，避免过量导致胃肠道不适。
科学使用建议：作为药材需经炮制后入药，日常保健可选择正规饮品店的石决明养生茶，但需控制用量，每周不超过3次，每次3-5克。
