鲍鱼壳（石决明）在传统医学中具有平肝潜阳、清肝明目等作用，现代研究表明其主要功效包括辅助调节血压、缓解眼部疲劳及改善阴虚阳亢症状。以下是具体分类阐述：
一、平肝潜阳
现代药理研究显示，石决明含碳酸钙等成分，有助于缓解因肝阳上亢引起的头晕、头痛及高血压症状，尤其适用于伴有目赤、耳鸣的高血压患者。
二、清肝明目
石决明可辅助改善肝热目赤、羞明多泪等症状，对长期用眼过度导致的视疲劳有一定缓解作用，适合经常熬夜、用眼频繁的人群。
三、钙质补充
其富含钙元素，对骨质疏松、骨密度降低的中老年人有一定辅助作用，尤其适合绝经后女性及老年男性，可减少骨折风险。
四、特殊人群提示
孕妇及哺乳期女性应在医生指导下使用；脾胃虚寒者慎用；儿童需在成人监护下服用，避免过量。
