着凉后拉肚子（腹泻）多为肠道功能紊乱或病毒感染，通常1~3天可自行缓解。治疗以对症支持为主，药物选择需根据症状类型和特殊人群调整。
病毒感染性腹泻：如诺如病毒、轮状病毒感染，可服用蒙脱石散保护肠黏膜，益生菌调节肠道菌群。婴幼儿需额外补充口服补液盐预防脱水，避免使用抗生素。
细菌感染性腹泻：若伴随发热、黏液脓血便，需就医排查沙门氏菌等感染，遵医嘱使用抗生素。注意观察脱水迹象（如尿量减少、口干），及时补充水分。
功能性腹泻：因腹部着凉引起肠道蠕动加快，可服用洛哌丁胺缓解症状。服药期间避免油腻饮食，可食用温热米粥、蒸苹果等易消化食物。
特殊人群提示：孕妇、老年人及慢性病患者需谨慎用药，优先选择非处方药物。1岁以下婴儿禁用复方止泻药，腹泻期间暂停辅食添加，以母乳或配方奶为主。
预防措施：注意腹部保暖，避免生冷饮食，勤洗手。若症状持续超过3天或加重，应及时就医排查其他病因。
