着凉拉肚子通常由病毒感染或肠道菌群紊乱引发，多数情况下1-3天可自行缓解。治疗以对症支持为主，若腹泻严重或持续，需根据具体情况选择药物。
1. 病毒感染性腹泻：常见于轮状病毒或诺如病毒，表现为稀水便或水样便，伴轻微腹痛。可使用蒙脱石散保护肠黏膜，益生菌调节肠道菌群。婴幼儿需注意预防脱水，可口服补液盐。
2. 细菌感染性腹泻：多因饮食不洁，伴黏液脓血便、发热。需就医检查后使用抗生素，如诺氟沙星（18岁以上适用），青霉素类药物（过敏者禁用）。
3. 饮食不当型腹泻：摄入生冷食物或暴饮暴食引发，表现为腹胀、稀便。减少油腻食物，可服用颠茄片缓解痉挛，避免儿童使用止泻药。
4. 特殊人群用药：孕妇需在医生指导下选用蒙脱石散；老年人慎用抗生素；儿童避免使用成人止泻药，可选用益生菌和口服补液盐。
5. 非药物干预：清淡饮食，避免辛辣刺激；注意腹部保暖，可用热水袋热敷；补充水分和电解质，可饮用淡盐水或米汤。若腹泻超过3天未缓解，或出现高热、脱水症状，应及时就医。
