正常月经周期持续时间通常为3~7天，多数女性在4~6天左右。经量一般为20~60ml，超过80ml为月经过多，少于5ml为月经过少。
- 正常经期范围：3~7天是国际公认的正常经期，4~6天是最常见的持续时长，经期超过7天或少于3天可能提示异常。
- 经量异常：经量过多（超过80ml）可能伴随贫血风险，需排查子宫肌瘤、内分泌失调等；经量过少（少于5ml）可能与卵巢功能减退、子宫内膜薄有关。
- 年龄差异：青春期女性初潮后1~2年内经期可能不规律，随着内分泌稳定逐渐恢复正常；围绝经期女性经期可能缩短或延长，经量也可能减少。
- 特殊人群提示：孕妇或哺乳期女性出现异常出血需警惕流产或宫外孕；经期持续超过7天且经量增多，建议及时就医检查激素水平和妇科超声。
- 生活方式影响：长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能导致经期紊乱，建议保持规律作息和均衡饮食，减少经期不适风险。
