肛门下垂（肛门直肠脱垂）主要因盆底肌松弛、直肠黏膜或全层组织脱垂导致，常见于便秘、肥胖、分娩损伤、老年肌肉退化及长期腹压增高人群。
盆底肌功能不全：盆底肌支撑结构薄弱或损伤（如多次妊娠、分娩、慢性便秘），无法维持肛门正常位置，腹压增加时易脱垂。
直肠黏膜松弛：长期便秘、腹泻或年龄增长致直肠黏膜与肌层分离，腹压增高时黏膜层脱出肛门，表现为排便后肿物脱出。
全身疾病影响：糖尿病、慢性咳嗽等疾病导致组织弹性下降，肌肉萎缩，肛门周围支持结构减弱，增加脱垂风险。
治疗与预防：轻度脱垂可通过提肛运动、改善便秘（如膳食纤维摄入）、控制腹压缓解；严重者需手术修复。特殊人群（如孕妇、老年人）应加强盆底肌锻炼，避免久坐久站，减少脱垂诱因。
