骨痹病是一种以骨骼、关节及其周围组织慢性疼痛、僵硬、活动受限为主要表现的一类病症集合，常涉及退行性病变、炎症或代谢异常等病理机制，多见于中老年人群，病程迁延。
一、按病理类型分类
- 退行性骨痹：随年龄增长关节软骨退变、骨质增生，常见于膝关节、腰椎，表现为活动时疼痛、僵硬，X线可见骨赘形成。
- 炎性骨痹：如类风湿性关节炎，关节滑膜炎症导致疼痛肿胀，晨僵持续超1小时，类风湿因子常阳性。
二、临床症状特点
- 疼痛：游走性或固定性，活动加重，休息部分缓解，夜间可能痛醒。
- 功能障碍：关节活动范围缩小，屈伸不利，严重时影响日常生活。
三、高危人群及应对
1. 中老年人群：随年龄增长骨密度下降，建议每日摄入1000~1200mg钙，适度承重运动（如快走）。
2. 女性绝经后：雌激素水平下降加速骨质流失，需额外补充维生素D促进钙吸收。
3. 肥胖者：体重每增加1kg，膝关节承重增加4kg，减少高糖高脂饮食和久坐。
骨质疏松性骨痹患者需避免弯腰负重，跌倒风险高；糖尿病患者需严格控糖，预防微血管病变加重关节损伤。
