创伤后应激反应症状包括侵入性症状（如闪回、噩梦）、回避行为（如回避创伤相关场景）、认知负面改变（如持续负面情绪）及生理反应（如警觉性增高），症状通常在创伤后数天至数月内出现，持续超过1个月可能发展为创伤后应激障碍。
侵入性症状
表现为创伤相关记忆、图像或想法反复侵入意识，如经历灾难后反复回忆事故场景，甚至出现错觉或闪回，持续影响日常思维。
回避与麻木
主动回避与创伤相关的人、事、物，如拒绝提及创伤事件，对曾经喜爱的活动失去兴趣，部分人会出现情感麻木，难以体验愉悦情绪。
认知与心境改变
持续负面认知，如自责、对未来失去希望，注意力难以集中，情绪易波动，常伴随焦虑、抑郁等情绪，影响人际关系与工作能力。
生理反应
警觉性长期增高，易惊醒、失眠，对微小刺激过度反应，部分人出现心悸、出汗等躯体症状，长期可导致免疫力下降，增加慢性疾病风险。
特殊人群注意事项
儿童可能表现为退行行为（如尿床、语言倒退），需家长密切关注；老年人因认知功能下降，症状可能被忽视，建议及时就医；孕妇因激素变化，症状可能加重，需优先非药物干预，如心理疏导。
