泛酸烧心是指胃内容物反流至食管，引发胸骨后烧灼感或疼痛的症状，通常与胃酸分泌过多、食管下括约肌功能异常相关。
生理性泛酸烧心：多因饮食过饱、进食辛辣/高脂食物、餐后立即平卧等生活方式因素诱发，一般短暂发作，无器质性病变。
病理性泛酸烧心：常见于胃食管反流病（GERD）、胃炎、消化性溃疡等疾病，症状频繁（每周≥2次），可能伴随吞咽困难、慢性咳嗽等并发症，需及时就医。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化及子宫压迫易出现生理性反流，建议少食多餐、避免紧身衣物；老年人食管蠕动功能减弱，需警惕长期反流引发的食管炎风险，应减少夜间进食。
非药物干预建议：抬高床头15-20cm以减少夜间反流；控制体重，避免肥胖加重腹压；减少咖啡、酒精、巧克力等刺激性食物摄入，餐后保持直立30分钟以上。
药物治疗原则：症状严重时可短期使用抑酸药（如质子泵抑制剂）缓解，但需在医生指导下使用，避免长期依赖。低龄儿童（<1岁）应优先通过调整喂养方式改善，避免自行用药。
