皮肤发红有刺痛感，需先明确原因（如晒伤、接触性皮炎等），及时脱离刺激源，冷敷缓解，必要时就医。
晒伤或紫外线刺激：若因日晒引起，立即转移至阴凉处，用冷毛巾或医用冷敷贴（4℃~10℃为宜）敷15~20分钟，每日2~3次。避免再次暴晒，外出需做好物理防晒。
接触性皮炎：若接触新护肤品、化妆品或环境过敏原，立即停用可疑物品，用清水轻柔清洁皮肤，避免搔抓。可在医生指导下使用含神经酰胺的修复类面霜。
痤疮或毛囊炎：若伴随粉刺、脓疱，需温和清洁，避免挤压。可局部涂抹外用抗菌药物，保持皮肤透气，避免熬夜及高糖饮食。
特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，需避免刺激性物质，症状持续建议儿科就诊；孕妇及哺乳期女性用药需咨询产科医生；老年人皮肤屏障功能弱，建议及时就医排查基础疾病。
